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Vida Personal y Vida Artística: ¿Cómo Equilibrar Ambos Sin Morir en el Intento?

Foto del escritor: Yanneris Sewer OficialYanneris Sewer Oficial

Ser artista de teatro musical es un sueño hecho realidad, pero también un desafío constante. Cuando tus horarios son nocturnos, tus fines de semana son días laborales, y tu búsqueda de nuevas oportunidades puede llevarte a mudarte de ciudad en ciudad, ¿cómo encontrar un balance entre la vida profesional y la personal?


No es un secreto que esta carrera exige sacrificios, pero ¿cómo asegurarnos de que la pasión por el arte no nos haga olvidar nuestra propia vida?



1. Aceptar que nuestro ritmo de vida es diferente


Trabajamos de martes a domingo, con funciones nocturnas y, a menudo, ensayos antes del show. Los sábados y domingos pueden significar doble función, lo que implica entrar al teatro al mediodía y salir bien entrada la noche.


Y para muchos, el teatro no tiene fronteras.

Es común que los artistas nos mudemos temporalmente a grandes ciudades del teatro musical como Londres, Broadway, Hamburgo o Madrid, en busca de nuevos proyectos. Un casting puede llevarnos a cambiar de país por meses o años.


El primer paso para encontrar equilibrio es aceptar que nuestra rutina no se parece a la de la mayoría. Dejar de compararnos con quienes tienen horarios convencionales y entender que podemos construir nuestra propia versión de estabilidad.



2. Crear Rituales de Conexión con la Vida Personal


Cuando el teatro absorbe gran parte de tu tiempo y energía, es fácil perder el contacto con la vida fuera de él. Pero mantener los lazos personales no es imposible si creamos espacios intencionales para ello.


🔸 Encuentra tu momento de conexión diaria:


Una llamada o videollamada con tu familia antes de ir al teatro.


Un mensaje de buenos días o buenas noches a tus seres queridos.


Pequeños gestos que mantengan los lazos fuertes.



🔸 Planifica encuentros en tudía libre(lunes):


Si sabes que tu único día de descanso es el lunes, usa parte de ese tiempo para ver amigos o desconectar con actividades que te llenen.


No todo tiene que ser productivo. A veces, descansar también es avanzar.



🔸 Cuida tu relación contigo mismo:


Un tiempo a solas para leer, escuchar música, pasear o simplemente descansar sin culpa.


La salud mental y emocional es clave para sostener la intensidad del teatro a largo plazo.



3. Gestionar la Búsqueda de Nuevos Proyectos Sin Desgastarse


Muchos artistas no solo están en un show actual, sino que también están constantemente audicionando para otros proyectos. Viajes, ensayos, castings… todo mientras sigues con funciones regulares.


🔹 Planifica estratégicamente:


No digas sí a cada casting solo por el miedo a quedarte sin trabajo. Evalúa qué proyectos realmente encajan con tu visión artística y personal.


Si debes viajar para un casting, organiza con tiempo para minimizar el impacto en tu descanso.



🔹 Cuida tu energía:


No puedes dar el 100% en todos lados si no cuidas tu descanso y bienestar.


Dormir bien, alimentarte de forma balanceada y ejercitarte no solo mejoran tu rendimiento en el escenario, sino que te ayudan a mantener el ritmo sin agotarte.



4. No Perder Tu Identidad Fuera del Teatro


El teatro es nuestra pasión, pero no puede ser nuestra única identidad. A veces, cuando la función termina, nos encontramos sin saber quiénes somos fuera del escenario.



📌 Pregúntate:


¿Qué disfruto fuera del teatro?


¿Cuáles son mis intereses más allá de la actuación?


¿Cómo puedo nutrir mi crecimiento personal además del profesional?




Desarrollar otras áreas en tu vida te dará más equilibrio. Puede ser un hobby, un emprendimiento paralelo, estudios complementarios o simplemente momentos de desconexión sin culpa.


CONCLUSIÓN: Se Puede Tener Ambas Cosas, Pero Hay Que Diseñarlo Conscientemente


Ser artista de teatro musical es una experiencia maravillosa, pero puede absorberte si no estableces límites. El secreto no es elegir entre el teatro y tu vida personal, sino aprender a integrar ambas de una manera saludable.


Recuerda:

✔️ Tu carrera es importante, pero tu bienestar lo es más.

✔️ No necesitas sacrificar tu vida personal para ser exitoso.

✔️ Los momentos fuera del escenario son tan valiosos como los que vives sobre él.


¿Cómo gestionas tu equilibrio entre vida personal y profesional? Cuéntamelo en los comentarios.


Descubre cómo vivir el arte sin dejarte a ti mismo atrás.



Yanneris Sewer

Cantante/Actriz/Productora de Eventos/Asesora de Imagen


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